カリキュラム、コース内容

■レベルに合わせた指導 　習熟度別にグループに分けて練習をしています。 ■使用するコース 　幼児用プール（水深８ｍ） 　２５Ｍプール（水深1.3ｍ） 　<練習概要> ★水慣れグループ（水の苦手なお友達） 　水遊び、おさんぽ、お顏つけ、もぐり練習 （お顏つけやもぐる練習は強制せず、自発的に出来ることを目標に練習します） ★初心者グループ（顔がつけれたり、もぐれたら） 　グライド、グライドキック、背浮き、背面キック、ノーブレクロール ★クロール、背泳ぎ、平泳ぎグループ 　呼吸をつけたクロール、手を回した背泳ぎ。平泳ぎのキック、平泳ぎ。 ★四泳法マスターグループ 　バタフライキック、バタフライ、個人メドレー、水中スタート、ターン ■土曜日の活動 水慣れ（おさんぽ）、グライド、グライドキック、背浮き、背面キック、呼吸なしクロール、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ。 ★土曜日1４時からコース 　幼児用プールを使いグループに分かれて練習します。 ・水慣れ（おさんぽ）、グライド、グライドキック、板キック ・呼吸なしクロール、クロール、背泳ぎ ★土曜日1５時からコース 　幼児用プールと、25Ｍプールを使いグループに分かれて練習します。 ・水慣れ、初心者練習、クロール、背泳ぎ ・クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ ★土曜日1６時からコース ２５Ｍプールを使いレベルアップを目指します。 各泳法の復習、スピード練習、距離練習、ターン練習など。

■月曜日の活動 水慣れ（おさんぽ）、グライド、グライドキック、背浮き、背面キック、呼吸なしクロール、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ。 ★月曜日コース１６時からのコース 　浅いプールと、25Ｍプールを使いグループに分かれて練習します。 ・水慣れ（おさんぽ）、水遊び、顏つけ、もぐり ・グライド、グライドキック、板キック ・呼吸なしのクロール、クロール、背泳ぎ ・平泳ぎ、バタフライ ★月曜日コース1７時からのコース 　浅いプールと、２５Ｍプールを使いグループに分かれて練習します。 ・水慣れ、初心者練習、板キック ・呼吸なしクロール、クロール、背泳ぎ ・平泳ぎ、バタフライ ★月曜日コース1８時からのコース 　浅いプールと、２５Ｍプールを使いグループに分かれて練習します。 ・水慣れ、初心者練習、板キック、呼吸なしクロール ・クロール、背泳ぎ ・平泳ぎ、バタフライ

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